抗击新型冠状病毒，南体世界冠军带你一起强身健体（三）

已然杖朝之年，却依旧健硕挺拔的钟南山院士曾经说过：“运动和吃饭、睡觉一样重要”。然而，目前防控疫情当先，宅家就是为国做贡献，户外运动不可取，更不能去健身场所进行体育活动。我们宅在家里，也依然可以有效健身、缓解焦虑、提高免疫力。

让我们放下手机，和南京体育学院的世界冠军一起，强身健体，阻击疫情吧！

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